Didelio poveikio atramos gimnastikos sportinės liemenėlės antblauzdžių rinkinys

Jogos drabužių vaidmuo:

1. Gyvybingumo padidėjimas atsiranda dėl jogos poveikio smegenims ir liaukoms.

2. Jauna išvaizda ir nuotaika: Joga mažina veido raukšles ir sukuria natūralų „liftingo“ efektą. Tai daugiausia dėl stovėjimo ant rankų. Mūsų įprasta vertikali padėtis skatina gravitaciją traukti raumenis žemyn.

3. Laikui bėgant veido raumenys palaipsniui griūva. Kelios minutės stovėjimo ant rankų per dieną leidžia pakeisti gravitacijos veikimą, todėl tai yra mūsų atjauninimo stimuliatorius, todėl veido raumenys nesuglemba, sumažina raukšles, o oda natūraliai išsilygina.

Ketvirta, jogos apranga Praktikuojantiems jogą svarbiausia kokybė ir patogumas, nebūtinai dzen stiliaus vienuolių rūbai ir chalatai. Turėkite patogiai prigludusių jogos drabužių rinkinį.

5. Geras jogos drabužių komplektas yra labai lengvo svorio, o atliekant judesius beveik nėra kliūčių, leidžiančių daryti įvairiausius judesius, kaip patinka.

6. Joga atlieka tris funkcijas:

Vienas iš jų – išlaikyti jaunystę. Joga mano, kad senėjimo priežastis yra apsinuodijimas automobilyje, tai yra, organizmas daugelį metų sukaupė daug toksinų ir negali būti pašalintas iš organizmo. Praktikuokite daugiau jogos pozų, kūnas taps stipresnis, o organizme nesikaups per daug cholesterolio ir riebalų, kraujospūdis Grįš į normalią būseną, sveikiau širdis. Pagerėja bendra sveikata, žmogus natūraliai tampa jaunatviškesnis ir energingesnis. Kiekviena jogos poza atpalaiduoja kūną ir protą, sustiprina arba atkuria gyvybingumą ir pasiekia ramų protą bei emocinį stabilumą. Būkite sveiki, protas tampa atviresnis, stipresnis, natūraliai gali atlaikyti visokius nematomus gyvenimo spaudimus ir nesėkmes.

Antras pagrindinis jogos poveikis – atgaivinti protą, kuris gali reguliuoti kūno energiją. Dauguma žmonių kvėpuoja krūtine, o ne pilvu. Šis kvėpavimo metodas negali tinkamai išnaudoti plaučių funkcijos, todėl deguonis negali visiškai užpildyti plaučių. Taip nesveika. O jogos pranajama – tai kvėpavimo technika, kuri suteikia daugiau deguonies smegenims, todėl visa psichinė būsena rami ir teigiama. Jis netgi gali sumažinti kiekvieną dieną reikalingą miego kiekį, tuo pačiu leisdamas protui Išlikti aiškus ir stabilus.

Trečias pagrindinis jogos poveikis – kūno ir proto valymas. Paprastai tariant, kai kūnas ir protas ilgą laiką yra įtampos būsenoje, atsparumas susilpnėja, liga natūraliai tuo pasinaudos. Paskutinėje kiekvieno jogos užsiėmimo dalyje jis baigsis „poza gulint“. Jis turi puikų atpalaiduojantį ir meditacinį poveikį, suteikiantis žmonėms atsipalaidavimo ir ramybės jausmą.